首页 > 权威问答 > 怎么正确应对恐惧症

问患者提问

怎么正确应对恐惧症

我有恐惧症，一进医院我就觉得恐惧，平时打针和体检是抽血我都很害怕，应该怎么正确应对恐惧症呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症的治疗：首先增加自信，减少自卑感。再者就是自我松弛，从紧张情绪中解脱出来。恐惧症是一种心理疾病，也是精神疾病。
要学会心理暗示自己，分散注意力，不要胡思乱想，严重的话一定要去医院经医生治疗。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号