我想知道自己是不是气虚血热体质？

你好，你的这个情况，气虚有一点，但是看不出你有血热的现象。你的这个情况，从中医上来分析，应该是由于脾虚所导致的症状。

脾气不足，不能化生血液，无以下濡胞宫，故见月经延期；脾虚不能正常运化，故见便秘。指导意见你的这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如归脾丸，就应该有比较好的效果。

同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理，选取足三里、三阴交、关元、血海等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝您健康快乐！