问患者提问

前列腺增生怎么运动

我最近检查出有前列腺增生，我个人喜欢运动。请问得了这病要怎么运动？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

可以跑步。跑步是适合前列腺增生的一种运动，这是因为跑步有保护前列腺的效果。可以做收腹提肛操。这是一种很好的锻炼方法，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，可连续做百次。

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