腰不能向前弯，坐久不能直起来走路

根据你的描述，这个腰痛是需要考虑是腰肌的问题，再就是腰间盘的问题，特别是说突然就是会疼痛，那就是需要考虑是腰间盘或者结核的问题。

如果是扭伤了不能够突然的疼痛加重。建议你需要及时的到医院进行检查一下，特别是腰间盘的检查，可以考虑腰椎结核的排除，再就是需要重视腰肌的锻炼，同时规律的生活，避免不良的习惯，不要久坐，如果明确是腰间盘的问题，需要重视睡硬板床，中医推拿治疗。