30多岁的人的正常血压低压和高压分别是多少？如果血

意见建议：你好，一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130－139/85－89mmHg为临界高血压，为正常高限。

血压如果偏低，首先需要明确是否是低血压。确诊患者要注意多休息，保持足够的睡眠时间，饮食上多注意补充营养，荤素搭配，适当增加食盐的量，多吃些高蛋白的饮食。

必要时进行药物治疗。