脚拇指指甲盖脚拇指指甲盖

前段时间跳跳绳，可能是用力不均还是怎样，拇指根有一点点紫，然后拇指疼，我就立即停止跳绳，然后今天剪指甲发现脚拇指指甲盖已和肉分开，就只有根那里是和肉连着的，怎么办？ 我是要强行把指甲盖拔掉么？还是等它自己掉？曾经的 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：怎么办？