我两个胳膊快一个月对称出现小红疹后痒的不

你好！根据你的描述情况，这是过敏性皮炎的症状，过敏性皮炎是有多种内外因素引起的皮肤表皮以及真皮浅层的炎症性皮肤病，主要症状是发红、出现红疹子并且携带瘙痒感。

皮肤比较敏感，平时在饮食护理等多方面要注意调整，用温清水清洁，多吃清热解毒，新鲜果蔬，可以降低皮肤的敏感度，忌用力挠抓，摩擦及热水洗烫等方法来止痒，外出的时候要做好防护工作，尽量避开过敏源，以免症状加重。

不建议使用含有激素的药膏，长期使用激素药膏易导致复发并且会对药物产生依赖性。你可以试试杏璞霜成人型进行治疗和修复，温和无刺激，可涂抹于全身任何部位。