腰间盘突出压迫神经右腿和右胯骨痛

建议首先保守治疗、能保守不手术、手术是最后的治疗方法、一般保守治疗建议采取按摩、牵引、针灸、理疗和练功等保守治疗平时尽量不要大幅度弯腰、可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力、不要干重活、尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯、久坐久立后多活动一下、不跷二郎腿、不坐沙发和较矮的座椅、睡硬板床。