患上强直该做哪些运动

您好！床上伸展运动。具体做法：早晨醒来时，采用仰卧位，双臂上伸过头，向手指，脚趾两个方向申展，伸展满意后，放松;伸展双腿，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松。

可反复做几次。游泳。游泳是强直性脊柱炎病人最好的运动方式，戴上潜水镜和通气管能使颈部明显屈曲畸形的病人做自由泳运动。

从另一个角度看，游泳是一种全身性运动，有利于患者体力、肌肉力量的锻炼，能增强抵抗力。以上是对“患上强直该做哪些运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！