我现在16岁，怎么样才能长高

病情分析：你好，根据你所说的情况分析，身高一方面是收到遗传的影响，一方面是后天的锻炼和营养影响。指导意见：建议注意好日常的锻炼，和日常的营养饮食，这样有助于增高的，希望对你有帮助。

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