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挑食的孩子可以怎么调节？

健康咨询描述：孩子这些天在学校里面养成的臭毛病，就是总是挑食了，每次吃饭的时候走不喜欢吃蔬菜，孩子比较喜欢吃肉食，这些天明显的胖了不少，可是还总是很容易生病。想得到怎样的帮助：挑食的孩子可以怎么调节？

提问时间：2020-12-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，固定的开饭时间，尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之孩子便会养成定时、定量的习惯，从而缓解孩子挑食。

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