胆固醇高和高血压不能吃什么

你好：胆固醇和血压都高平时要注意饮食、情绪、睡眠、运动量、大便等一般情况的调理。            可以适当多吃黑木耳，洋葱，豆制品，芹菜，适当多吃一点蔬菜水果。

平时可以用山楂片加上决明子，何首乌，菊花等泡水喝。尽量不要吃动物内脏，鸡蛋可以隔一天吃一个，低盐低脂饮食，每天要坚持适当运动，还要注意保持大便通畅，尽量保持心情舒畅，把睡眠调理好。