睡眠困难入睡困难睡眠女20岁

病情分析：你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。

指导意见：对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。

这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来。