脱发应该采取什么治疗手段？

我平时应酬非常多，生活习惯也很不规律。最近发现枕头上面出现大把大把的头发，以前虽然也有掉发，但没有现在这么大。而且洗头的时候也是一掉一大把。照镜子的时候明显发现头发发量开始减少，甚至能看到自己的头皮。去医院检查过后，医生说这个是早期脱发的症状。 想得到怎样的帮助：我想知道我应该采取什么方法来治疗我这个脱发的情况？