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小孩体质虚要吃点什么？

孩子稍微一跑动就会出汗，而且还不怎么吃饭，每次都吃很少，天气一冷就肯定感冒，体质太虚有什么好办法解决吗？想得到怎样的帮助：小孩体质虚要吃点什么？

提问时间：2022-04-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.

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