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轻微的更年期综合症应注意哪些

我心情烦躁，月经不调，怀疑有点儿更年期综合征，想问一下这种疾病要注意哪些呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。首先要明确，更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。

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