头部恍惚，眼看不清，瞬间失忆，是怎么回事

头部恍惚，眼看不清，瞬间失忆，首先要考虑，生活是否有规律，是否熬夜，作息时间不正常。如果是，建议你把生活节奏要把握好，养成有规律的生活习惯。

另外也不排除低血糖，低血钾，贫血导致的可能。如果持续建议到医院内科检查血常规、血糖、电解质等，找到病因对症治疗。

饮食方面应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加豆制品、猪肝、鱼类、鸡蛋、牛奶、鸡肉、花生等食物。同时加强身体锻炼，增强体质。