胆不好应该要怎么调理啊？

肝胆不好的人群需要特别注意饮食，首先就是不能够吃蛋黄，因为蛋黄这类物质难以消化，在消化过程中会加重胆的负担。而且也不能够吃一些油炸的食物。

猪肉也需要尽量少吃，尤其是肥肉，最好不要吃。同时吃饭的时候不能够吃得太饱，以免导致胆囊负担加重情况的出现。另外就是可以考虑适当多吃一些维生素A含量比较丰富的食品，因为维生素A这类物质能够保护胆囊内壁。