您好，这两个都是会出现胆小，惊恐，怕事。如果非要扯上关系的话，肾阳虚还是更有可能一些。指导意见会出现这些情况一般与心胆气虚有关，可以用安神定志丸之类的药治疗，如果睡眠不好还可以加上枣仁安神胶囊。
祝您身体健康！
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