最近总是拉稀，怎么办？

你好，拉稀的情况，避免下列食物，拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。

这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

以上是对“最近总是拉稀，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！