例假不准。有时候还痛经怎么办？

病情分析：你好，月经来潮是有规律的，虽不一定就是28天一个周期，但只要有规律，20天到40天来一次都是正常的。如果按照月经周期，比如以前40天来一次，而现在提前或者错后特别多，这就有问题了。

指导意见：如果有痛经的情况建议可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。以上是对“例假不准。有时候还痛经怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！