失眠多梦精神差怎么办？

失眠可能有六七年了，看过中医。说我是神精错乱，吃药期间白天夜晚都睡觉，停了两天又-样了。晚上睡觉多梦难以入睡白天精神差不想说话不想出门又老爱发脾气，吃过两个疗程的安神补脑液也是一样的，最近感觉只要一急上楼梯和一搬点重的东西就感觉有点接不上气，结婚五年了一直有早泄而且不超过一分钟，经常觉得脚没劲。希望医生多给点意见和我该怎么做谢谢了。