问题分析：您好，您睡醒之后肩膀很疼，可能是有肩周炎或者是颈椎病等因素导致。最好先活动活动，看看是否缓解。指导建议：必要时去医院拍片确诊。
另外注意个人多活动，不能长时间坐着。可以考虑用大盐敷一敷，也可以缓解不适症状。
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