病情分析： 您好，从您的描述看，您可能是这段时间消化不大好造成的胃肠气滞不通。没什么大碍，不用太担心。这两天注意饮食，吃一些易消化清淡的食物，少吸烟喝酒，不要吃得过饱，饭后适量运动下再午休，也可以吃点健胃消食片。
祝您幸福安康。
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