人一天深睡眠总时间在什么区间范围内为合适

病情分析：您好，这样的情况考虑还是在夜间10点到凌晨两三点指导意见：建议平时合理膳食，注意休息，问题不大，祝您健康 提问人的追问 2014-11-19 14:16:27你好，我是想问人一天有几个小时深睡眠为好？

回复人的回复 2014-11-19 20:41:54一般七八个小时最好