您好,感冒可能伴有胃肠道不适症状,因此饮食应素净清淡易消化为主,忌食油腻、油炸、咸辣、过硬及海腥食物,而且要多饮水,有助于退热发汗、排除毒素,也可饮用温开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可,亦应多食用富含维生素C的蔬菜、水果,利于身体恢复。
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