多睾症可以吃精瘦肉，精瘦肉的好处蛋白质含量高，可以买一点精瘦肉，切片炒食。还可以吃鱼肉，鱼肉的蛋白质含量高，且属于优质蛋白，可增加机体的免疫功能。
鱼肉可以每日食用或者一周三次。还可以吃平菇，平菇有大量维生素、氨基酸，具有增加机体的免疫功能的作用。
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