我最近腰酸的厉害浑身不舒服

偶尔的不适可能是因为风吹着凉、磕碰扭伤造成的。晚上睡觉的时候要注意盖好被子，防止着凉。也可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出等导致的不适。

经常性的坐着或者站着的话，腰部压力过大很容易导致不适。腰肌劳损、腰间盘突出的话，可以利用激光针刀松解术做一下微创介入治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意腰部保暖，适当的活动能起一定的缓解作用。