眼干涩胀痛怎么办？

眼干涩胀痛方法如下。

1.让眼睛定时的休息。看书或打电脑50分钟之后，就应该休息10分钟。喝水、上厕所、走一走、看看远方。

2.提醒自己多眨眼睛。眨眼睛是不自主的，但要提醒自己多眨眼睛。

3.按摩或热敷。眼睛疲倦时，可以按摩眼眶骨的地方，泪腺正位于外侧上方，按摩能帮助泪腺的分泌。

4.在冷气房里，放一杯水或一盆水生植物。 建议出现上述症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。