原则是将生物训练与体育训练相结合，通过纤毛肌的锻炼，增强纤毛肌的调节能力，从内到外提高儿童的视觉能力，以及视觉的清晰度和敏感性。
通过彻底放松视觉疲劳，可以消除纤毛肌来调节紧张和痉挛。改善视觉环境，养成良好的眼部习惯，近距离控制眼部负荷。
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