病情分析：就你的情况考虑是月经不调建议你服用定坤丹、鹿胎膏调理。指导意见：建议你补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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