最近洗头发现掉发了，怎么回事！

病情分析：你好，一般情况下，人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激时都会导致掉头发，或者掉头发的也与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。

指导意见：你可以去医院检查一下血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！同时也要保证足够的睡眠，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。

还要注意注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品