滑囊炎的症状是什么？最近抱孩子手腕疼有

产后由于妈妈需长时间要抱着宝宝往往会出现手腕疼痛在医学上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”是一种在临床上很常见的手腕桡侧的疼痛我们将产后妈妈的这种手腕疼痛称为“妈妈腕”滑囊炎的症状：疼痛、关节僵硬、肿胀甚至延伸到手臂。

滑囊炎自测：即将你的大拇指握住并且将你的手腕弯向小指侧时因为发炎的肌腱滑囊受到拉力牵扯引发疼痛就有可能是得了滑囊炎了滑囊炎的治疗建议外敷（滑囊消积贴）滑囊炎的治疗方法之饮食原则★宜食活血化淤、芳香开窍的食物如三七、山楂、藿香、薤白、荠菜等★多食新鲜蔬菜、水果、豆类★病程后期宜食补气益血、滋补肝肾等含营养食物如葡萄、黑豆、枸杞子、桂圆、龟肉等★避免如油炸、烧烤、过咸、过甜的食物★忌食麻辣、腥腻等厚味及烟酒刺激之品