挫伤后怎么快速恢复？

先用碘伏消毒创面，清除异物，再用无菌纱布包扎。如能应用抗生素治疗，应保持局部清洁，饮食上也应多加注意。若有损伤，建议不要活动，活动过多对恢复不利。

可用于药物，如云南白药气雾剂。这种药对减轻疼痛很有帮助，必须注意避免剧烈运动，因为运动会加重损伤。若再加针刺治疗，效果更佳。