儿童体质差该怎么调理呢？

你好，食补方法有太子参山楂粥　太子参10-15克，山楂50克，粳米适量。山楂洗净，剖开去核，与太子参、粳米一起加水煮粥，趁热适量食用。

　适用宝宝：经常容易感冒、胃口不好、消化不良的孩子可以经常服食，但在感冒发热时不能吃。梨粥　鸭梨3个，粳米50克。

先将梨切开去核，捣碎滤汁待用(或直接用榨汁机榨汁。锅中放入适量水，加入粳米煮粥，待粥熟后放入梨汁调匀食用。