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患者提问

不用枕头睡觉对颈椎好吗

我想睡觉的时候不用枕头,请问不用枕头睡觉对颈椎好吗?
提问时间:2020-10-03
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    不用枕头睡觉对颈椎不好,建议根据自己颈部感觉到的舒适度来选择枕头的高度。改善颈椎的症状,还是要通过适当的锻炼活动以及恰当的治疗。

    而且不用枕头睡觉的时候如果是侧卧必然引起一侧肌肉的过度牵拉。

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