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扭脖子和扭腰骨头都能响，这是什么问题

高中开始之后我扭头，扭腰的时候都能听到骨头被扭响的声音而且还比较响，现在脖子后面一低头就能摸到一块骨头凸起，没有扭头和扭腰的时候总觉得不舒服扭头扭腰之后就觉得能活动的感觉

提问时间：2020-09-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你的描述来看，你的情况还是肌肉劳损。建议你平时最好适度的放松颈部和腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适。

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