问患者提问

腰椎间盘突出小腿胀疼

我在去年工作的时候，不小心伤到了腰椎，去医院诊治是腰椎盘突出，现在很容易吃力，多干点活就吃力的很，而且站久了小腿就胀疼，做过牵引，也只能顶了一阵子而已，我应该怎么办呢？想得到怎样的帮助：请问腰椎间盘突出小腿胀疼怎么办？

提问时间：2022-01-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

相关问题