您好,你可以尝试下小学时的眼保健操,左左右右,上上下下的经常双眼一起活动估计能惯性的纠正,而且对你眼睛有好处,另外经常眺望前方,看远物.您现在可能还是近视引起的,您还是需要尽早戴眼镜的,平时注意i用眼卫生避免视疲劳的,祝您身体健康!
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