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刚刚做卫生，蹲下来一站起来腰部闪了，好疼

刚刚做卫生，蹲下来一站起来腰部闪了，好疼刚刚做卫生，蹲下来一站起来腰部闪了，好疼不敢使劲，有没有好的快点恢复的方法！

提问时间：2020-06-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

建议，现在可以冷敷，用凉水袋，24小时以后可以热敷，用热水袋可以。

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