问患者提问

体质差的人能够怎么调理的呢？

可能是因为我孩子早产的原因吧，他的身体一直都是比较差的。之前很容易就着凉感冒的，而且冬天的时候还会手冷的，医生说是阴虚体质来的。不知要怎么调理？想得到怎样的帮助：体质差的人能够怎么调理的呢？

提问时间：2022-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。以柔缓运动，散步、太极拳、气功为主，平时可按摩足三里穴。

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