腿部抽筋怎样解决

你好，鉴于您现在的年龄来看，有可能是身体处于长身体的阶段，当身体长身体的时候会出现腿部抽筋等一系列问题。不过也不排除是缺钙导致的腿部抽筋，当您腿部抽筋的时候腿不要乱甩，而是用手或者用器具在您的腿上点到痛的地进行调筋，调理一小会儿就可以了，这个方法简单自己做一次就学会了，希望我能帮到你，祝愿你早日长高长的高高的。