最近脱发很严重饮食注意什么？

你好，脱发的人要合理膳食。不要过多食用动物类食物做到荦素搭配?营养丰富，控制洗头次数，一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品，要有耐心。

毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3、6个月或更长的时间才能治好。