如何防治中暑

尽量免高温天气作业，改善高温作业条件，加强隔热、通风、遮阳等降温措施，供给含盐清凉饮料。加强体育锻炼，增强个人体质。

还要注意在饮食方面的调理。多喝汤。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。多饮茶。如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。