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缺钙怎么补吃豆腐等豆制品。含钙高好吸收。

缺钙怎么补等豆制品。含钙高好吸收。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃点海产品、豆制品、蛋黄、动物肝脏，也可以补点鱼肝油和钙，平时多晒晒太阳。

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