腰变粗的原因是什么了？

病情分析：您好，您这是以前饮食没有节制造成的脂肪堆积，要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。

要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理指导意见：仰卧起坐主要是减掉腹部脂肪，如果您要减腿部的话建议您可以跳绳跑步,您还可以从网上下载郑海燕健身操跟着做，减肥是很有效的以上是对“腰变粗的原因是什么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！