问患者提问

你好，请问晚上喝脱脂奶粉会长胖

你好，请问晚上喝脱脂奶粉会长胖吗？用矿泉水可不可以冲奶粉？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

入睡前喝适当的脱脂奶粉，能够增加睡眠质量，不会导致发胖的现象。冲泡奶粉建议应用40度左右的温水即可，没有必要应用矿泉水。

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