我不来月经，在家开中药吃了就来

病情分析：40岁以后的女性，由于内分泌功能逐渐衰退，出现月经周期的紊乱和月经失调属于正常。现在睡眠差也是内分泌紊乱引起的更年期症状。

指导意见：现在不要用任何药物调理，先做好生活细节的护理：天天跑跑步、打打羽毛球等多运动；以豆类、蛋类、奶类、瘦肉、鱼类饮食为主；

刺激雌激素分泌，有利于月经周期的规律和身心健康，试试吧。