我左下腹靠近髋骨处按压疼痛，生理周期刚过

你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，节食减肥对身体的健康不利，应该避免。指导意见应该在医生的指导下进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复健康。

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼。