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我失眠一年多了，老是反反复复怎

我失眠一年多了，老是反反复复怎么办呢？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析:患者失眠1年，且反反复复，本身这个疾病就不好根治，与心态调节很大关系的。意见建议:不知你用的什么治疗方案，我建议你先多运动，白天减少睡觉的时间，这样晚上会好点，目前新药也多，可应用左匹克隆。

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